


Home Office Setup Essentials: 6 Prinzipien zur Verbesserung Ihres Raumes
Feb 14, 2025 am 08:41 AMErstellen Sie einen effizienten und komfortablen Innenministerium: Sechs Hauptfaktoren helfen Ihnen, Ihre Arbeitseffizienz zu verbessern.
Eine effiziente Umgebung in Home Office wird nicht durch einen einzelnen Faktor bestimmt, sondern das Ergebnis der harmonischen Einheit vieler Faktoren. Ein starkes Wi-Fi kann die Frustration, die der zitternde Stuhl gebracht hat, nicht ausgleichen, und weiches natürliches Licht kann die Hektik von Kindern auf der anderen Stra?enseite nicht isolieren. Um einen Raum zu schaffen, der effiziente Arbeit f?rdert, ist jedes Detail von entscheidender Bedeutung.
Obwohl spezifische Bedürfnisse je nach Karriere variieren (Software -Ingenieure ben?tigen m?glicherweise einen leistungsst?rkeren Computer als der Texter), sind die folgenden sechs Elemente für die Schaffung einer idealen Umgebung für Heimbüros von entscheidender Bedeutung.
Kernpunkte:
- divid getrennte Arbeitsbereiche innerhalb des Wohnsitzes, sowohl physisch als auch psychologisch, sind aus der Freizeit und den Schlafbereichen isoliert, um Arbeit und Leben in Einklang zu bringen.
- Verwenden Sie wei?e Rauschmaschinen, Kopfh?rer oder Anti-Drag-Anwendungen, um die St?rung zu minimieren und die Beleuchtung mit natürlichen Licht- oder vollst?ndigen Spektrumlampen zu optimieren.
- Investieren Sie in den Kauf hochwertiger M?bel, halten Sie den Arbeitsbereich sauber und platzieren Sie einige Artikel, die die Begeisterung und die Motivation anregen k?nnen, um eine Umgebung zu schaffen, die für effiziente Arbeit f?rderlicher ist.
1. W?hrend viele Menschen die Hauptverkehrszeit der morgendlichen Stunde hassen, hilft die Verschiebung der Arbeit von zu Hause zu einem anderen separaten Standort, was wir als ?Work-Life-Balance“ bezeichnen. Arbeit und Leben sind wie beide Ziele eines Gleichgewichts, aber wenn sie von zu Hause aus arbeiten, sind Arbeit und Leben miteinander überfüllt.
Um das Gleichgewicht zurückzugewinnen, müssen Sie einen separaten Arbeitsraum, physisch und psychisch, aus dem Raum, in dem Sie sich entspannen und schlafen, isoliert werden. Mit anderen Worten, der Arbeitsplatz kann nicht ohne Arbeit sein.
Wenn Sie in einem mehrk?pfigen Wohnsitz leben, sollte dies relativ einfach sein. Bestimmen Sie einen der Zimmer als Büro. Erledigen.
Aber wenn Sie in einem Haus oder einer Wohnung ohne zus?tzliche Zimmer leben, müssen Sie darüber nachdenken. Wenn Sie keine Türen zwischen Ihrem Zuhause und Arbeiten einrichten k?nnen, installieren Sie Partitionen oder Vorh?nge. Sie k?nnen sogar eine Partition mit Pflanzen machen. Diese Partitionen helfen Ihrem Gehirn, dass es jetzt Arbeitszeit ist und keine Spielzeit.
Eine andere M?glichkeit, Ihr Gehirn zwischen einem Heimbüro und einem Haus zu unterscheiden, besteht darin, Ihr Zuhause zu verlassen, bevor Sie anfangen zu arbeiten. Steh auf und gehen Sie spazieren, laufen Sie schnelles Bein oder nehmen Sie den Müll heraus. Tun Sie etwas, um Ihrem Gehirn zu sagen, dass Sie von einem Teil des Tages zu einem anderen wechseln.
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Wenn Sie nicht das Glück haben, einen Faraday -K?fig zu Hause zu haben, werden Sie tagsüber auf jeden Fall eine Art Einmischung erleben. Einige dieser Ablenkungen k?nnen auditorisch sein. Vielleicht stampft der Typ, der den ganzen Tag über die Treppe lebt. Hier ist Sound der Feind, und die L?sungen sind wei?e Ger?uschmaschinen, Kopfh?rer und sogar Hochleistungsventilatoren (und Selbstpflege). Andere Interferenzen k?nnen digital sein. Ohne dass sich jemand anstarrt, f?llt es Ihnen leicht, im Internet zu wandern, anstatt zu arbeiten. Hier sind Anti-Procrastinierungs-Apps nützlich. Hier sind einige gute Apps: 3
Wenn Sie k?nnen, stellen Sie Ihren Arbeitsbereich in einem Raum mit natürlichem Licht ein, da nachweislich nachweislich das natürliche Licht die Produktivit?t steigert. Eine M?glichkeit, dies zu tun, besteht darin, die Pupille zu verkleinern, wodurch die Lesef?higkeit verbessert wird. Natürliches Licht kann auch dazu beitragen, Stimmungs-, Schlaf- und Immunsysteme durch Regulierung des endokrinen Systems zu regulieren. In der Welt au?erhalb des Fensters fühlen Sie sich auch weniger gefangen und n?her an die Natur. Das ist gut für K?rper und Geist! Wenn natürliches Licht jedoch keine Option ist, sollten Sie eine vollst?ndige Spektrumlampe in Betracht ziehen, die die Temperatur des natürlichen Tageslichts simulieren kann (6.500 Kelvin). Volles Spektrumlicht ist sehr vorteilhaft und wird zur Behandlung von Stimmungsst?rungen, Hautkrankheiten und anderen Krankheiten verwendet. Es hilft Ihnen also nicht nur zu lesen. Unordnung kann zu Verz?gerungen führen. Wenn wir zu viele ?Sachen“ haben, fühlen wir uns überfordert, was zum alten "Ich muss nur auf der Couch liegen und meinen Gehirn ausschalten" führt. Um den Aufschub aufgrund sensorischer überlastung zu vermeiden, reinigen, organisieren und reinigen Sie Ihren Arbeitsbereich. Dies beinhaltet:
Es muss nicht alles im Innenministerium praktisch sein. Wenn Sie einen Gegenstand auf Ihren Schreibtisch legen, der Ihnen Glück bringt, oder ein Poster aufzuh?ngen, das Ihnen beruhigt wird, bleibt Ihnen positiv, und eine positive Einstellung ist für effiziente Arbeitstage unerl?sslich. Obwohl wir Ihnen nicht genau sagen k?nnen, wie Sie Ihren Arbeitsbereich für maximale Inspiration dekorieren k?nnen, finden Sie hier einige allgemeine Ideen:
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Zusammenfassung:
Wesentliche Elemente für die Arbeit von FAQs
Investieren Sie in ergonomische M?bel. Verstellbare Stühle und Tische k?nnen dazu beitragen, eine gute Haltung aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus k?nnen Sie auch in Betracht ziehen, eine Tastatur und Maus zu verwenden, um die Spannung zu reduzieren. Regelm??ige Ruhe ist auch wichtig, um Ermüdung und Belastung zu verhindern. Produktivit?t in einem Home Office kann erreicht werden, indem regelm??ige Zeitpl?ne erstellt, Ablenkungen minimiert und dedizierte Arbeitsbereiche erstellt werden. Es ist auch vorteilhaft, regelm??ige Pausen zu haben und den Arbeitsraum sauber und organisiert zu halten. Das Erstellen eines Home Office in einem kleinen Raum kann erreicht werden, indem vertikale Speicherplatz verwendet wird, M?bel ausgew?hlt werden, die zum Raum passen, und die Verwendung von leichten Farben, um den Raum gr??er zu machen. Darüber hinaus k?nnen multifunktionale M?bel in Betracht gezogen werden, die sowohl für die Arbeit als auch für andere Aktivit?ten verwendet werden k?nnen. natürliches Licht ist die beste Wahl für Home Offices, da es die Augenbelastung verringert und die Stimmung verbessert. Wenn natürliches Licht nicht verfügbar ist, sollten Sie eine Kombination aus Umgebungsbeleuchtung, Arbeitsbeleuchtung und dekorativer Beleuchtung verwenden, um einen gut beleuchteten Arbeitsbereich zu erstellen. Rauschen im Home Office kann durch die Verwendung von Kopfh?rern mit Ger?uschunterdrückung, Hinzufügen von Soft Zubeh?r zum Absorptieren von Schall und der Verwendung eines wei?en Rauschger?ts reduziert werden. Wenn m?glich, w?hlen Sie einen Bürostandort weg vom lauten Bereich des Hauses. Die Technologie, die für die Arbeit von zu Hause aus erforderlich ist, h?ngt von Ihrem Job ab. Im Allgemeinen sind jedoch ein zuverl?ssiger Computer, eine schnelle Internetverbindung und die erforderliche Software unerl?sslich. Andere nützliche Technologien k?nnen Drucker, Scanner und zus?tzliche Displays umfassen. Um Ihr Home Office in Videoanrufen professioneller aussehen zu lassen, stellen Sie sicher, dass Ihr Hintergrund sauber und ordentlich ist. Eine gute Beleuchtung ist auch wichtig, damit Sie deutlich sichtbar sind. Wenn Ihr Arbeitsbereich nicht ideal ist, sollten Sie einen Hintergrund oder einen virtuellen Hintergrund verwenden. Ihr Home Office in Ordnung sein, kann durch regelm??ige Reinigung, die Verwendung von Speicherl?sungen und die Angabe von Standorten für jeden Artikel erreicht werden. Es ist auch hilfreich, am Ende eines jeden Tages aufzur?umen, damit Sie am n?chsten Tag beginnen k?nnen. Umweltfreundlicher zu Hause zu machen, kann durch die Verwendung von energiesparenden Beleuchtung, Recycling und Auswahl der umweltfreundlichen Bürovorr?te erreicht werden. Darüber hinaus kann natürliches Licht und Belüftung in Betracht gezogen werden, um den Energieverbrauch zu verringern.
5.
Low-End: Atlantic Gaming Desk, $ 98
Stuhl
Low-End: Staples Telford, $ 119
Wenn Sie ein Zimmer au?erhalb Ihres Schlafzimmers als Arbeitsbereich nicht festlegen k?nnen, finden Sie einen Weg, Ihren Schreibtisch von Ihrem Bett zu trennen.
Die wichtigsten Faktoren beim Einrichten eines Home Office sind Standort, Beleuchtung, M?bel und Technologie. Die Lage sollte ruhig und ungest?rt sein. Natürliches Licht ist ideal, um die Augenmüdung zu reduzieren und die Stimmung zu verbessern. Ergonomische M?bel wie bequeme Stühle und Tische mit geeigneten H?hen k?nnen k?rperliche Beschwerden verhindern. Stellen Sie schlie?lich sicher, dass Sie über zuverl?ssige Technologien verfügen, einschlie?lich einer schnellen Internetverbindung, eines guten Computers und der erforderlichen Software.
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