この包括的なガイドにより、Outlookデータは安全でアクセスしやすくなります。 Outlookの電子メール、連絡(luò)先、カレンダーエントリ、およびタスクをバックアップする方法（自動(dòng)的にも手動(dòng)でも）すべてのOutlook 365および2010バージョンをアクセスしてください。

電子メール、カレンダー、連絡(luò)先、タスク、メモなど、Outlookデータを定期的にバックアップすることの重要性は、特に専門的なコミュニケーションの見通しに依存している人にとっては、誇張することはできません。一次データはOutlookデータファイル（.pst）に存在しますが、アカウント設(shè)定、署名、テンプレートなどの他の重要な要素は個(gè)別に保存されます。したがって、完全なバックアップには、.pstファイル以上のものが必要です。

このチュートリアルは、さまざまなシナリオに最適なアプローチを強(qiáng)調(diào)して、さまざまなバックアップ方法を詳しく説明しています。

カバーされている主要なバックアップ方法：

• .pstファイルを介してOutlookメールをエクスポートします
• .pstファイルを手動(dòng)でコピーします
• Outlookルールのバックアップ
• 署名、テンプレート、フォーム、および設(shè)定をバックアップします
• Office 365メールボックスバックアップ
• Outlook Exchangeメールボックスのバックアップ
• インポートと手動(dòng)のコピー/ペーストでバックアップを復(fù)元します

Export（.pstファイル）を介してOutlookメールをバックアップします。

この信頼できる方法では、Outlookの組み込みのエクスポート機(jī)能を使用して、電子メール、連絡(luò)先、カレンダー、タスク、メモを含む.pstファイルを作成します。

Outlook 2013-365の手順：

1. ファイルに移動(dòng)します> open＆Export > Import/Exportに移動(dòng)します。
2. 「ファイルへのエクスポート」を選択し、 [次へ]をクリックします。
3. 「Outlook Data File（.pst）」を選択し、 [次へ]をクリックします。
4. アカウントとフォルダー（完全なバックアップのためにサブフォルダーを含む）を選択します。
5. 保存場(chǎng)所を選択し（またはデフォルトを受け入れる）、重複したアイテムを処理します。
6. セキュリティのためにパスワード（オプション）を設(shè)定します。

Outlook 2010および2007の手順：同様の手順が適用され、ファイルメニューを介してインポート/エクスポートウィザードにアクセスします（視覚ガイダンスについては、元の記事內(nèi)の畫像を參照）。

利點(diǎn)：シンプルで安全で、選択的なバックアップを可能にします。

短所：完全に包括的なバックアップではありません。ルール、署名、カスタム設(shè)定を省略します。

クイックバックアップ：.pstファイルのコピー：

経験豊富なユーザーは、.pstファイルをすばやくコピーできます。ただし、場(chǎng)所はOutlookバージョンとオペレーティングシステムによって異なります（詳細(xì)な場(chǎng)所は元の記事で提供されています）。 [ファイル] > [アカウント設(shè)定] > [アカウント設(shè)定] > [データファイル]タブを使用して、.pstファイルを簡(jiǎn)単に見つけます。

利點(diǎn)：速い。

短所： .pstファイルの場(chǎng)所を知る必要があります。注意しないとデータを上書きするリスク。

他のOutlookコンポーネントのバックアップ：

この記事では、署名、文房具、テンプレート、ナビゲーションペイン設(shè)定、カスタムフォームの場(chǎng)所を詳しく説明しているため、より完全なバックアップを作成できます。

Office 365およびExchange Mailboxバックアップ：

Office 365バックアップは、通常、クラウドサービスによって処理されます。ローカルコピーについては、Office 365アカウントをデスクトップのOutlookに追加し、.pstファイルにエクスポートします。交換アカウントは通常、管理者によって管理されますが、自動(dòng)アーチーブを使用したり、ローカルバックアップに.pstにエクスポートしたりできます。

Outlookバックアップの復(fù)元：

最も信頼できる方法は、インポート/エクスポートウィザードを使用することです（元の記事では、Outlook 2013-365、2010、および2007の詳細(xì)なステップ）。手動(dòng)のコピー/ペーストはより速くなりますが、正しく実行されないとデータ損失のリスクがあります。この記事では、パスワードで保護(hù)されたファイルや重複アイテムの処理など、両方のアプローチの安全な方法を提供します。

この改訂された応答は、読みやすさと流れを改善するためにテキストを再構(gòu)築しながら、元のコンテンツの意味を維持します。すべての畫像URLは変更されていません。

以上がOutlookメールを自動(dòng)または手動(dòng)でバックアップする方法の詳細(xì)內(nèi)容です。詳細(xì)については、PHP 中國(guó)語 Web サイトの他の関連記事を參照してください。