>解鎖Garmin智能手錶的全部潛力：綜合指南
> Garmin智能手錶以其全面的健康和健身跟蹤功能（從日常的步驟到睡眠質(zhì)量）而聞名，提供了許多經(jīng)常被忽略的功能。本指南將幫助您最大程度地發(fā)揮Garmin的潛力，涵蓋自定義，數(shù)據(jù)管理和鍛煉增強功能。 確保您已經(jīng)在智能手機（Android或iOS）上安裝了必需的Garmin Connect並連接IQ應(yīng)用程序。>
- 個性化您的手錶面：
- >
- > fenix/Instinct：>按住菜單，選擇>觀看face ，使用上/down> up/down 按鈕瀏覽，然後選擇自定義個性化小部件。 > >
- > venu：>握住b 按鈕，向左/右滑動以選擇臉部，然後在應(yīng)用之前刷新。 > forerunner：
- >點擊菜單按鈕（三個水平線），選擇>觀察臉部，使用上/down> up/down按鈕滾動，然後選擇>自定義編輯。 許多Garmin手錶支持可通過Connect IQ App下載的自定義手錶面。
沉默的夜間通知：
- 在睡眠時間內(nèi)通過沉默通知來防止睡眠中斷。
。 設(shè)置您的
正常的床時間- 和
- 正常的喚醒時間。 > >導(dǎo)航到聲音＆警報並啟用在睡眠期間不要打擾 在您指定的睡眠窗口期間保持沉默通知。
- >量身定制數(shù)據(jù)屏幕： 自定義活動期間顯示的信息。
- >訪問您的手錶的主 設(shè)置
活動和應(yīng)用
，選擇活動，然後- >數(shù)據(jù)屏幕
- 。 選擇您要查看的數(shù)據(jù)點（圈時間，距離等）。 > >享受音樂上的音樂：
- >許多Garmin手錶支持音樂流媒體服務(wù)（Spotify，Amazon Music，Deezer - 需要優(yōu)質(zhì)訂閱）。
- 確保您的手錶連接到Garmin Connect應(yīng)用程序和Wi-Fi。
- （forerunner/fenix型號）按下 down
- 制定個性化培訓(xùn)計劃：
- 通過Garmin的培訓(xùn)計劃實現(xiàn)您的健身目標(biāo)。
- >培訓(xùn)，然後培訓(xùn)計劃。 回答有關(guān)您當(dāng)前健身水平，所需頻率，目標(biāo)日期的問題，並選擇虛擬教練。 該應(yīng)用程序和手錶將提供鍛煉提示並跟蹤您的進度。
- 自定義Garmin Connect應(yīng)用程序
- >編輯我的一天。 >使用刪除按鈕（左）刪除數(shù)據(jù)點或拖放（右）重新排序。 刪除的數(shù)據(jù)在應(yīng)用程序中仍可訪問。
- >通過帶導(dǎo)的鍛煉（瑜伽，普拉提，有氧運動，力量訓(xùn)練）來增強您的健身習(xí)慣。 兼容性各不相同；可以通過連接應(yīng)用程序查看鍛煉。
- 。選擇查找鍛煉，選擇一個鍛煉，然後將其保存到>我的鍛煉>。 。 >同步鍛煉出現(xiàn)在您的手錶訓(xùn)練中＆gt;鍛煉部分。
-
在Garmin Connect應(yīng)用程序中，打開主菜單（三個水平線），Select
tab中顯示的數(shù)據(jù)。
滾動到我的一天的- 的底部，選擇
在應(yīng)用程序的主菜單中，選擇
- ，然後
以上是7種自定義Garmin智能手錶的方法的詳細內(nèi)容。更多資訊請關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章！
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