新年決心往往難以堅(jiān)持，但這並不能阻止我們?cè)诿磕甑?2月許下改善生活的承諾。步入新年之際，別忘了提升你的數(shù)字生活。你可以養(yǎng)成哪些良好的科技習(xí)慣，又該放棄哪些壞習(xí)慣呢？不用費(fèi)心思考——我們已經(jīng)整理了一份科技新年計(jì)劃清單，助你搶先一步。

1. 堅(jiān)持佩戴健身追蹤器

健身追蹤器可以幫助你堅(jiān)持經(jīng)典的新年決心：多鍛煉。問(wèn)題是，這些可穿戴設(shè)備經(jīng)常在購(gòu)買(mǎi)幾個(gè)月後就被束之高閣。為了防止這種情況發(fā)生，我們收集了一些方法，幫助你充分利用健身追蹤器：將你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)整理成圖表和電子表格，在社交媒體上公開(kāi)分享你的成就，與朋友們一起競(jìng)爭(zhēng)等等。

2. 備份你的數(shù)據(jù)

我們都知道我們應(yīng)該備份數(shù)據(jù)，但許多人卻拖延到為時(shí)已晚。不要等到你的手機(jī)掉進(jìn)河裡，再無(wú)蹤影——現(xiàn)在就開(kāi)始保存你各種設(shè)備上信息的安全副本。為了確保你備份了所有內(nèi)容，請(qǐng)查看我們關(guān)於備份筆記本電腦和備份智能手機(jī)的指南。

3. 充分利用你的照片

我們不斷地拍攝照片，但這些照片經(jīng)常在我們的智能手機(jī)檔案中閒置。讓2018年成為你更頻繁地挖掘舊照片的一年。 Google Photos和Apple Photos都提供工具，幫助你將你最好的照片和視頻剪輯整理成精彩片段，作為數(shù)字相冊(cè)來(lái)保存你的珍貴回憶。

4. 學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能

學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能是經(jīng)典的新年決心，而科技可以提供幫助。從免費(fèi)視頻到專用應(yīng)用程序，你可以在YouTube上學(xué)習(xí)吉他，或在手機(jī)上學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)。其他免費(fèi)教程教你編寫(xiě)代碼、進(jìn)行圖像編輯、提高烹飪技巧，以及學(xué)習(xí)更多關(guān)於自然世界的知識(shí)。

5. 撰寫(xiě)有幫助的評(píng)論

留下深思熟慮的評(píng)論不僅令人感覺(jué)輕鬆愉快，還可以引導(dǎo)你的消費(fèi)者做出正確的選擇，並提升你最喜歡的播客的聲譽(yù)。在2018年，通過(guò)撰寫(xiě)更多評(píng)價(jià)和評(píng)論來(lái)幫助他人：在Google Maps上給您最喜歡的餐廳打五星，在Yelp上評(píng)價(jià)一家企業(yè)，或在亞馬遜上評(píng)價(jià)你剛購(gòu)買(mǎi)的小工具。

6. 回收你的舊電子產(chǎn)品

與其讓舊手機(jī)、平板電腦或筆記本電腦積灰，不如用各種方法賦予它新的生命，從家用安全攝像頭到專用鬧鐘收音機(jī)。如果你只想擺脫它，不要把它扔進(jìn)垃圾桶。看看你的設(shè)備製造商是否提供回收計(jì)劃，就像蘋(píng)果和三星一樣——在你交回之前，先擦除上面的所有文件。

7. 在社交媒體上友善一些

Twitter和Facebook上的互動(dòng)很容易演變成互相辱罵和互相攻擊，尤其是在涉及政治的時(shí)候。讓2018年成為你為社交媒體互動(dòng)增添一些積極性和文明的一年。與其挑起爭(zhēng)端，不如選擇你想鼓勵(lì)或祝賀的人。

8. 認(rèn)真對(duì)待你的安全

過(guò)去12個(gè)月對(duì)科技安全來(lái)說(shuō)並不理想。步入新年，更好地保護(hù)你的數(shù)字生活。我們有一些技巧可以保護(hù)你的在線帳戶、電子郵件收件箱、智能手機(jī)數(shù)據(jù)，甚至你的房屋和院子。如果你什麼都不做，僅這些通用的安全基本規(guī)則就可以保護(hù)你免受許多在線威脅。

9. 嘗試新的科技

我們喜歡堅(jiān)持我們所知道的，因?yàn)樗奖闱沂煜?，但新技術(shù)可以打開(kāi)你的視野。在2018年，考慮從iOS切換到Android（反之亦然），在舊電腦上嘗試Linux，甚至啟動(dòng)一個(gè)Raspberry Pi項(xiàng)目。任何這些都會(huì)讓你擺脫科技舒適區(qū)，可能會(huì)展現(xiàn)一個(gè)全新的數(shù)字世界。

10. 清理（數(shù)字）雜亂

讓2018年成為你清理數(shù)字生活的一年。從你的手機(jī)和筆記本電腦中刪除你不使用的應(yīng)用程序，刪除舊電子郵件，釋放設(shè)備上的存儲(chǔ)空間等等。這次冬季大掃除將使你的設(shè)備運(yùn)行更流暢——並減少你的分心。

11. 開(kāi)始定期寫(xiě)作

夢(mèng)想寫(xiě)作比實(shí)際坐下來(lái)寫(xiě)字容易得多。在新的一年裡，註冊(cè)Medium、WordPress或Blogger等服務(wù)，開(kāi)始與世界分享你的塗鴉。如果你認(rèn)為你內(nèi)心深處有下一部偉大的美國(guó)小說(shuō)，那麼這些應(yīng)用程序中的一個(gè)可以幫助你將你的文字整理成合適的形狀。

12. 限制你的屏幕時(shí)間

儘管我們熱愛(ài)科技，但它會(huì)佔(zhàn)用我們過(guò)多的時(shí)間。今年，嘗試在使用你的電子產(chǎn)品和在現(xiàn)實(shí)世界中度過(guò)的時(shí)間之間保持更好的平衡。午餐時(shí)間，去散步而不是瀏覽Facebook。在家庭晚餐期間，把屏幕放在另一個(gè)房間?；蛘咦裱局改现嘘P(guān)於治愈智能手機(jī)成癮的一些建議。

以上是您需要解決的12個(gè)不??良技術(shù)習(xí)慣才能停止新的一年的詳細(xì)內(nèi)容。更多資訊請(qǐng)關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章！