iPhone變慢的主要原因包括系統(tǒng)老化、存儲(chǔ)空間不足、後臺(tái)程序過(guò)多和電池老化。首先，存儲(chǔ)空間不足會(huì)影響運(yùn)行速度，建議定期清理照片、視頻及大體積App，並使用iCloud備份釋放空間；其次，及時(shí)更新至適配的最新系統(tǒng)版本可優(yōu)化性能；第三，關(guān)閉不必要的後臺(tái)程序並設(shè)置後臺(tái)刷新限制能減少內(nèi)存壓力；最後，若電池健康度低於80%，應(yīng)更換電池以恢復(fù)流暢度。

iPhone變慢其實(shí)挺常見(jiàn)的，尤其是用了幾年之後。主要原因通常集中在系統(tǒng)老化、存儲(chǔ)空間不足、後臺(tái)程序太多這幾個(gè)方面。如果你發(fā)現(xiàn)手機(jī)打開(kāi)App要等半天，或者滑動(dòng)屏幕都有卡頓，那基本就是這些原因在作怪。

存儲(chǔ)空間滿了會(huì)讓iPhone變慢

很多人沒(méi)意識(shí)到，iPhone的存儲(chǔ)空間一旦快滿了，系統(tǒng)運(yùn)行就會(huì)變慢。特別是iOS設(shè)備不像安卓那樣可以插卡擴(kuò)展，128GB或256GB用著用著就不夠了。

建議定期清理照片、視頻和大體積的App。像微信聊天裡的圖片和視頻佔(zhàn)的空間特別大，可以進(jìn)“設(shè)置> 通用> iPhone儲(chǔ)存空間”裡看看哪些App最佔(zhàn)地方，該刪的刪掉。另外，使用iCloud或第三方雲(yún)盤(pán)把照片備份後刪除本地文件，也能釋放不少空間。

系統(tǒng)版本太舊也可能拖慢速度

有時(shí)候不是硬件不行，而是系統(tǒng)沒(méi)更新到最新版。蘋(píng)果每年都會(huì)針對(duì)老機(jī)型優(yōu)化新系統(tǒng)，但前提是你要及時(shí)更新。不過(guò)也別一直卡在老版本，比如還在用iOS 14的iPhone 6s，換成iOS 15或16之後反而可能更卡。

更新系統(tǒng)前可以先查一下你的機(jī)型支持到哪個(gè)版本，確保升級(jí)後不會(huì)影響性能。更新路徑是：設(shè)置> 通用> 軟件更新。如果提示有新版本但下載慢，可以連上Wi-Fi再試，或者去電腦上用iTunes更新。

後臺(tái)應(yīng)用太多導(dǎo)致內(nèi)存壓力大

iPhone雖然能多任務(wù)切換，但開(kāi)太多App在後臺(tái)，尤其是一些視頻、遊戲類(lèi)App，會(huì)佔(zhàn)用大量?jī)?nèi)存。時(shí)間一長(zhǎng)，系統(tǒng)反應(yīng)就慢下來(lái)。

你可以雙擊Home鍵（或從底部上滑並暫停）調(diào)出多任務(wù)界面，把不用的App一個(gè)個(gè)往上滑關(guān)閉。平時(shí)使用時(shí)也可以試試每次用完App都手動(dòng)關(guān)掉，雖然麻煩點(diǎn)，但對(duì)老機(jī)型確實(shí)有用。此外，可以在設(shè)置里關(guān)閉一些App的後臺(tái)刷新功能：“設(shè)置> 通用> 後臺(tái)App刷新”。

電池老化也會(huì)限制性能

iPhone有個(gè)機(jī)制，當(dāng)電池健康度下降到一定程度時(shí)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)降頻來(lái)保護(hù)硬件。這時(shí)候你就會(huì)覺(jué)得手機(jī)怎麼越來(lái)越慢，甚至偶爾還會(huì)突然黑屏重啟。

這種情況可以去“設(shè)置> 電池> 電池健康”裡看一下最大容量。如果低於80%，建議換電池。蘋(píng)果官方換電池價(jià)格不算太高，而且售後靠譜。換了電池之後，很多老iPhone都能明顯變流暢。

基本上就這些常見(jiàn)原因了。不是什麼大問(wèn)題，但容易被忽略。平時(shí)注意清理、更新和維護(hù)，iPhone用三四年還是能保持不錯(cuò)的體驗(yàn)。

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