蘋(píng)果上周推出了 watchOS 11，這是兼容 Apple Watch 型號(hào)的最新重大軟件更新，此外還有新款 Apple Watch Series 10 和第二代 Apple Watch Ultra 的黑色版本，兩者均搭載 watchOS 11預(yù)安裝。 watchOS 11 的新功能包括鍛煉和活動(dòng)環(huán)更新、Vitals 應(yīng)用程序、新表盤(pán)等等。

在本文中，我們列出了 25 項(xiàng)功能以及蘋(píng)果新智能手表軟件的增強(qiáng)功能，其中許多功能可能沒(méi)有引起您的注意。請(qǐng)記住，?watchOS 11 需要 Apple Watch Series 6 或更高版本以及運(yùn)行 iOS 18 的 iPhone XS 或更高版本。

1.用于通知的數(shù)字表冠

以前在 watchOS 10 中，您必須在 Apple Watch 表盤(pán)上向下滑動(dòng)才能查看通知，如頂部的紅點(diǎn)所示屏幕的。此方法在 watchOS 11 中仍然有效，但現(xiàn)在您也可以向下轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)字表冠以顯示它們并快速滾動(dòng)。

2。登記入住

登記入住可讓您在到達(dá)目的地時(shí)自動(dòng)通知朋友或親人。蘋(píng)果在 iOS 17 中在 iPhone 上引入了 Check In 功能，但在去年針對(duì) Apple Watch 的 watchOS 10 更新中并未出現(xiàn)該功能。值得慶幸的是，Apple 已經(jīng)糾正了 watchOS 11 中的遺漏，您現(xiàn)在可以通過(guò)輸入目的地或到達(dá)時(shí)間（通過(guò) + 按鈕）來(lái)從消息中開(kāi)始簽到。此外，您可以在戶(hù)外鍛煉時(shí)開(kāi)始簽到，如果您要在天黑后跑步，這會(huì)很方便。

當(dāng)您開(kāi)始時(shí)在“鍛煉”應(yīng)用程序中進(jìn)行鍛煉時(shí)，向右滑動(dòng)即可顯示“開(kāi)始/暫停”、“新鍛煉”和“分段”選項(xiàng)。在這些下方，您將找到新的“簽入”選項(xiàng)。開(kāi)始簽到時(shí)，系統(tǒng)會(huì)要求您定義何時(shí)提示您向某人簽到 - 當(dāng)您到家時(shí)、計(jì)時(shí)器過(guò)后或鍛煉結(jié)束時(shí)。

3。暫?；顒?dòng)環(huán)

Apple Watch 現(xiàn)在可以讓您在需要休息時(shí)暫?；顒?dòng)目標(biāo)。輕按 Apple Watch 上的主活動(dòng)環(huán)顯示屏，您將看到一個(gè)新的暫停環(huán)選項(xiàng)，該選項(xiàng)可在保持您的連續(xù)移動(dòng)的同時(shí)靜音指導(dǎo)和目標(biāo)跟蹤。因此，如果您的目標(biāo)是連續(xù)得分，但意外的事情破壞了您的努力（例如，如果您生病了），您可以暫停跟蹤，而不會(huì)丟失并重新開(kāi)始。暫停選項(xiàng)包括今天、一周、下個(gè)月和自定義（您可以將戒指暫停最多 90 天）。

4.新表盤(pán)

照片表盤(pán)已在 watchOS 11 中重新設(shè)計(jì)，現(xiàn)在可以搜索圖庫(kù)中的照片，使用機(jī)器學(xué)習(xí)對(duì)其進(jìn)行分析，并選擇為您的手表提供最佳構(gòu)圖、取景和圖像質(zhì)量。您還可以自定義時(shí)間大小和布局（包括復(fù)雜性），以及選擇您喜歡的字體。

此外，watchOS 中還有兩個(gè)額外的表盤(pán)11：通量和反射。當(dāng)代表秒盤(pán)的水平線(xiàn)在屏幕上移動(dòng)時(shí)，F(xiàn)lux 會(huì)改變顏色，并隨著每分鐘的變化而切換數(shù)字樣式。同時(shí)，Reflections可以在圓形和全屏風(fēng)格之間切換。兩個(gè)表盤(pán)都不支持復(fù)雜功能，但它們看起來(lái)確實(shí)很整潔。

5。同步地圖觀看

在 iOS 18 中，地圖應(yīng)用程序提供詳細(xì)的步道網(wǎng)絡(luò)和徒步旅行，包括所有 63 個(gè)美國(guó)國(guó)家公園。如果您將步道、遠(yuǎn)足或自定義路線(xiàn)添加到地圖庫(kù)中并將其下載到 iPhone 上以供離線(xiàn)使用，您還可以選擇將其同步到 Apple Watch，以便您獲得詳細(xì)路線(xiàn)。

6.操作按鈕快速菜單

在“設(shè)置”中，您可以為操作按鈕分配各種功能，但在 watchOS 11 中，您也可以通過(guò)長(zhǎng)按操作來(lái)執(zhí)行此操作按鈕。

這將彈出一個(gè)菜單，其中包括鍛煉、秒表、航點(diǎn)、回溯、潛水、手電筒、快捷方式、語(yǔ)音備忘錄、翻譯、輔助功能和識(shí)別音樂(lè)。選擇一個(gè)功能會(huì)自動(dòng)將其分配給按鈕，以便下次按下它時(shí)它可以工作。

7.鍛煉努力程度

在鍛煉應(yīng)用程序中完成大多數(shù)以有氧運(yùn)動(dòng)為主的鍛煉后，您會(huì)收到一條提示，要求您對(duì)自己的努力程度進(jìn)行評(píng)分或編輯您的估計(jì)努力程度，并指示如何進(jìn)行鍛煉你鍛煉得很辛苦。您的配速、海拔、心率以及年齡、身高和體重等個(gè)人數(shù)據(jù)都會(huì)納入每個(gè)評(píng)級(jí)中。努力指標(biāo)用于計(jì)算一段時(shí)間內(nèi)的訓(xùn)練負(fù)荷（見(jiàn)下文）。如果您不想評(píng)價(jià)自己的努力程度，請(qǐng)關(guān)閉“努力程度提醒”開(kāi)關(guān)，該開(kāi)關(guān)可以在“設(shè)置”?“鍛煉”中找到。

8.訓(xùn)練負(fù)荷

新的訓(xùn)練負(fù)荷功能將過(guò)去 7 天內(nèi)鍛煉的強(qiáng)度（根據(jù)努力指標(biāo)計(jì)算）和持續(xù)時(shí)間與您的鍛煉進(jìn)行比較過(guò)去 28 天內(nèi)完成的。然后，它會(huì)將您當(dāng)前的訓(xùn)練負(fù)荷按照從遠(yuǎn)低于到遠(yuǎn)高于的等級(jí)進(jìn)行分類(lèi)，以幫助您了解身體的相對(duì)壓力并確定其是否可持續(xù)。

訓(xùn)練負(fù)荷還與您隔夜的生命體征讀數(shù)相匹配（參見(jiàn)功能編號(hào) 19），讓您更好地了解自己是否訓(xùn)練不足或過(guò)度。您可以在“活動(dòng)”應(yīng)用程序中查看您的訓(xùn)練負(fù)荷。

9.音樂(lè)識(shí)別

Shazam 現(xiàn)在以“音樂(lè)識(shí)別”的名義預(yù)裝在 watchOS 11 中，您可以在其中識(shí)別環(huán)境中正在播放的歌曲并訪(fǎng)問(wèn)之前識(shí)別的歌曲歌曲，在您的 iPhone 上同步。還有一個(gè)選項(xiàng)可以在智能堆棧中啟用音樂(lè)檢測(cè)，當(dāng)您附近正在播放音樂(lè)時(shí)，這將使音樂(lè)識(shí)別成為建議的小部件。

10.潮汐應(yīng)用程序

新的潮汐應(yīng)用程序可讓您查看全球超過(guò) 115,000 個(gè)海灘在未來(lái) 7 天內(nèi)的狀況。沿著潮汐計(jì)滑動(dòng)手指，流向未來(lái)。您可以檢查漲潮、落潮、高潮和低潮，以及天氣、風(fēng)速和風(fēng)向、日出、日落、涌浪高度以及涌浪之間的間隔。有一個(gè)選項(xiàng)可以打開(kāi)地圖和天氣中的潮汐位置，以及可以添加到智能堆棧的潮汐小部件。

11.更快退出睡眠模式

在以前版本的watchOS中，您必須長(zhǎng)按數(shù)碼表冠約三秒鐘才能退出睡眠模式。這種延遲感覺(jué)就像半夜里的一個(gè)世紀(jì)。幸運(yùn)的是，在 watchOS 11 中，您所需要做的就是按下數(shù)字表冠，您的常規(guī)表盤(pán)就會(huì)立即顯示。

12。添加缺少的鍛煉分鐘數(shù)

如果您暫停鍛煉然后繼續(xù)鍛煉但忘記在手表上繼續(xù)鍛煉，鍛煉應(yīng)用程序現(xiàn)在會(huì)詢(xún)問(wèn)您是否想要繼續(xù)——甚至?xí)鲃?dòng)補(bǔ)充您錯(cuò)過(guò)的分鐘數(shù)。

13。自定義泳池游泳鍛煉

watchOS 11 包含新的泳池游泳自定義鍛煉。因此，現(xiàn)在您可以定制 100 碼個(gè)人混合泳、800 米自由泳、1200 碼金字塔、800 碼游泳和踢腿、800 碼時(shí)間循環(huán)和 1200 碼速度訓(xùn)練。然后，您的 Apple Watch 將引導(dǎo)您完成泳池中的訓(xùn)練和恢復(fù)的定時(shí)間隔，并通過(guò)觸覺(jué)讓您知道何時(shí)需要進(jìn)入下一個(gè)間隔。

此外，所有類(lèi)型的自定義鍛煉的新“下一步”鍛煉視圖可以顯示當(dāng)前間隔中剩余的內(nèi)容，并提供即將到來(lái)的間隔的快照。由于 GPS 定位的增強(qiáng)，鍛煉應(yīng)用程序還提供了更多可以跟蹤距離的鍛煉類(lèi)型。其中包括足球、美式足球、澳式足球、戶(hù)外曲棍球、長(zhǎng)曲棍球、速降滑雪、越野滑雪、滑雪板、高爾夫、戶(hù)外劃船等。您還將看到比以前更多鍛煉的路線(xiàn)圖。

14。更改活動(dòng)目標(biāo)

Apple Watch 的“活動(dòng)”應(yīng)用程序現(xiàn)在可讓您為一周中的不同日期安排自定義活動(dòng)目標(biāo)。如果您在應(yīng)用程序中查看“移動(dòng)”、“鍛煉”或“站立”目標(biāo)時(shí)點(diǎn)擊 +/- 按鈕，新的“更改目標(biāo)”選項(xiàng)可讓您為一周中的個(gè)別日子或僅安排今天的目標(biāo)。

此例如，您可以設(shè)置周一至周五的自定義鍛煉目標(biāo)，并在周末設(shè)定較低的目標(biāo)。此日程安排還可以通過(guò) iOS 18 中的健身應(yīng)用程序進(jìn)行管理。移動(dòng)、鍛煉和站立活動(dòng)摘要包含相同的 +/- 按鈕，可讓您調(diào)整今天的目標(biāo)，或調(diào)整一周中每一天的日程安排.

15。固定計(jì)時(shí)器

計(jì)時(shí)器應(yīng)用程序現(xiàn)在可讓您將經(jīng)常使用的計(jì)時(shí)器固定到應(yīng)用程序界面的頂部。只需向下滾動(dòng)到計(jì)時(shí)器底部，點(diǎn)擊“編輯”，然后點(diǎn)擊任何計(jì)時(shí)器上的圖釘圖標(biāo)即可將其固定到頂部。

16.新的雙擊操作

雙擊功能現(xiàn)在可用于滾動(dòng)瀏覽任何 Apple 應(yīng)用程序中的可導(dǎo)航內(nèi)容，包括天氣和消息。您甚至可以使用雙擊來(lái)關(guān)閉已結(jié)束的計(jì)時(shí)器。蘋(píng)果還通過(guò)新的 API 向開(kāi)發(fā)者開(kāi)放了 Double Tap，因此預(yù)計(jì)很快就會(huì)看到第三方支持。

17。自定義健身摘要

在 iOS 18 上的健身應(yīng)用中，如果您在重新設(shè)計(jì)的摘要視圖中點(diǎn)擊并按住任何卡片（不包括活動(dòng)環(huán)），則會(huì)出現(xiàn)一個(gè)編輯選項(xiàng)將會(huì)出現(xiàn)。點(diǎn)擊它，抖動(dòng)模式將被啟用。這允許您從可用尺寸和數(shù)據(jù)呈現(xiàn)類(lèi)型中為點(diǎn)擊的卡片進(jìn)行選擇 - 類(lèi)似于小部件在主屏幕上的工作方式。

您還可以以最佳方式在活動(dòng)環(huán)下排列卡片適合您，以及使用“添加”按鈕添加卡片?？梢酝ㄟ^(guò)界面底部的“編輯摘要”選項(xiàng)訪(fǎng)問(wèn)相同的自定義屏幕，您還可以在其中找到“查看所有類(lèi)別”選項(xiàng)來(lái)直接訪(fǎng)問(wèn)所需的數(shù)據(jù)。

18.新小部件

watchOS 11 為智能堆棧帶來(lái)了多個(gè)新的智能小部件，包括生命體征、潮汐、音樂(lè)識(shí)別、簽到、翻譯和照片。

19。 Vitals

Apple 通過(guò)推出 Vitals 應(yīng)用程序增強(qiáng)了 Apple Watch 的睡眠跟蹤功能。該應(yīng)用程序顯示重要的夜間健康數(shù)據(jù)，包括心率、呼吸頻率、手腕溫度、血氧水平（如果有）和睡眠持續(xù)時(shí)間。該應(yīng)用程序的主要功能之一是能夠?yàn)樗咂陂g收集的每個(gè)健康指標(biāo)建立個(gè)性化的典型范圍，使您可以快速評(píng)估當(dāng)前指標(biāo)與通常模式的比較情況。

如果有多個(gè)指標(biāo)，該應(yīng)用程序會(huì)發(fā)送通知超出了你的典型范圍。這些警報(bào)附有上下文信息，突出顯示可能影響這些讀數(shù)的潛在因素，例如藥物、海拔變化、飲酒或疾病。

20。翻譯短語(yǔ)

借助 watchOS 11 中的翻譯應(yīng)用程序，您現(xiàn)在可以通過(guò)鍵入或聽(tīng)寫(xiě)短語(yǔ)在手腕上查看翻譯。您可以大聲播放翻譯，甚至放慢速度。當(dāng)您有 Wi-Fi 或蜂窩網(wǎng)絡(luò)連接時(shí)，您可以在沒(méi)有 iPhone 的情況下使用手表上的翻譯應(yīng)用程序，或者下載一種語(yǔ)言供離線(xiàn)使用。根據(jù) Apple 的說(shuō)法，如果您在使用不同語(yǔ)言的地方旅行，翻譯小部件也會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)在您的 Smart Stack 中。

21.重新設(shè)計(jì)的“正在播放”視圖

在之前版本的 watchOS 中，“正在播放”視圖會(huì)占據(jù)整個(gè)屏幕，導(dǎo)致您無(wú)法快速查看表盤(pán)。在 watchOS 11 中，它被移至智能堆棧的頂部，可通過(guò)滾動(dòng)數(shù)字表冠進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)，將時(shí)間和復(fù)雜功能保持在最前面和中心位置。要恢復(fù)全屏媒體播放控件，只需點(diǎn)擊小部件即可。

22.通過(guò) Apple Watch 揚(yáng)聲器播放音頻

如果您有 Apple Watch Series 10 或 Apple Watch Ultra 2，您現(xiàn)在可以選擇手表的揚(yáng)聲器來(lái)播放聲音的。如果您將音樂(lè)或播客下載到手表上，即使您沒(méi)有 AirPods 或 iPhone，您仍然可以從手腕上收聽(tīng)它們。要將播放從 iPhone 切換到 Apple Watch，請(qǐng)?jiān)谝纛l輸出菜單（通過(guò)“正在播放”屏幕右上角的圖標(biāo)訪(fǎng)問(wèn)）中，只需輕點(diǎn)“控制其他揚(yáng)聲器和電視”，然后輕點(diǎn) Apple Watch。

23。全新 Modular Ultra 表圈

Modular Ultra 表盤(pán)采用了新的表圈選項(xiàng)，可顯示您的訓(xùn)練負(fù)荷和生命體征讀數(shù)。 Vitals 在顯示任何內(nèi)容之前必須收集七次睡眠的數(shù)據(jù)（您需要打開(kāi)睡眠模式才能收集完整的數(shù)據(jù)集）。訓(xùn)練負(fù)荷基于您過(guò)去四個(gè)星期的鍛煉強(qiáng)度。

24。更改提醒音

在“設(shè)置”?“聲音和觸覺(jué)”中，您會(huì)注意到用于選擇 Apple Watch 發(fā)出的鈴聲和文本提示音的新選項(xiàng)，以及能夠?yàn)樾锣]件、日歷、提醒和默認(rèn)自定義單獨(dú)的警報(bào)。

25。 Smart Stack 中的實(shí)時(shí)活動(dòng)

圖片來(lái)源：Wongdraryl
最后但并非最不重要的一點(diǎn)是，watchOS 11 為 Apple Watch 帶來(lái)了實(shí)時(shí)活動(dòng)支持。因此，如果您的 iPhone 上有正在進(jìn)行的實(shí)時(shí)活動(dòng)，它也會(huì)方便地顯示在智能堆棧的頂部，讓您可以直接從手腕上密切關(guān)注活動(dòng)的進(jìn)展情況。

以上是watchOS 11 中您可能錯(cuò)過(guò)的 25 個(gè)新功能的詳細(xì)內(nèi)容。更多信息請(qǐng)關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章！